青师成长屋-绘画心理分析实战成长沙龙第二十期-吉林工程技术师范学院教育科学学院

来源：青师系列活动 2025/03/30

青师成长屋绘画心理分析成长沙龙第二十次活动于2025年3月26日在第一实验楼三楼画室320顺利举行。在校园活力四溢的氛围中，一场心理魔法壶绘画沙龙活动拉开帷幕，这次活动宛如一段奇妙旅程，带领同学们深入探索内心，留下了无数温暖且难忘的瞬间。

活动开场，黄老师巧妙地运用轻柔的音乐和简单的冥想练习，引导同学们放松紧绷的神经。大家闭上眼睛，随着舒缓的旋律，缓缓调整呼吸，将外界的喧嚣与纷扰抛诸脑后，全身心沉浸在宁静的氛围中。教室里满是静谧与安宁，每一位同学都在这片刻的放松里，为即将开始的心灵探索之旅做好了准备。

放松过后，黄老师详细讲解了心理魔法壶绘画的规则与指引，带领同学们完成四幅特别的画作。第一幅画，同学们想象自己被魔法师抓进魔法壶的画面。第二幅画里，继续想象：你已经待在这个壶里一天一夜，但是你不觉得渴也不觉得饿，你有怎样的感受？你在做什么？

第三幅画，继续想象……不知道过了多久，阳光照射进来，这时，你有怎样的感受？你在做什么？最后一幅画，继续想象……一年过去了，这时，你有怎样的感受？你在做什么？在创作过程中，同学们专注投入，用色彩和线条尽情倾诉内心的情感，教室里只有画笔摩挲纸张的沙沙声。

完成画作后，交流分享环节将活动推向高潮。同学们纷纷在小组内分享自己的故事，一幅幅生动有趣的画面展现在大家眼前，也一步步帮助大家了解了自己的内心世界。有的同学讲述了自己被抓进魔法的紧张到最后打败魔法师逃出魔法壶的故事；有的同学讲述了自己在被抓进魔法壶后创造自己的世界······

活动尾声，教师组织同学们将自己对未来的美好愿望写在画作上，希望同学们能够将这幅画保存好以激励自己在未来的日子里勇敢追梦，不断前行。

此次心理魔法壶绘画沙龙虽已结束，但同学们心灵探索的旅程才刚刚开始。我们衷心感谢每一位积极参与的同学，是你们的热情与真诚让活动如此精彩。未来，我们将继续举办更多类似活动，陪伴同学们在探索内心世界的道路上不断成长，收获更多美好。